Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
756 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 43,26g | Hh: 93,23g.
Aamiainen: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Masak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Budy Jam Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sharikatripratiwi1
|