Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
481 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 24,45g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Banana Prata, Café, Itambé Iogurte Natural Desnatado Granola e Frutas, Ovo Cozido. Lounas: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|