Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
2338 kcal
|
Rasva: 112,63g | Prot: 135,48g | Hh: 196,57g.
Aamiainen: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Päivällinen: KFS Наггетсы, Окей Кекс Ягодный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Курага, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|