Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
883 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 92,28g | Hh: 50,82g.
Aamiainen: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Кофе, Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Манго. Lounas: Яйцо Куриное, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Камч
|