Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2024:
|
901 kcal
|
Rasva: 12,06g | Prot: 47,57g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Suco de Goiaba. Lounas: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Protein Cookie, Banana Nanica, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raphinhawn
|