|
Satisfeita com o resultado, considerando que domingo extrapolei e comi muitas besteiras que nem contabilizei aqui!
Esta semana vai ser complicado controlar a alimentação, vou ficar 5 dias fora de casa, e as tentações serão grandes! Vou procurar controlar o que como e não cometer exageros! Espero conseguir! :)
|
963 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 46,29g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Naturale Granola Cereais e Frutas, Mamão, Frimesa Iogurte de Morango. Lounas: Polenta no Forno ou Fervida, Peixe Empanado Frito, Chuchu. Välipalat/Muut: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
|