Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1381 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 102,36g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Сахар, Пятерочка Помидоры, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|