Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1350 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 57,63g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе (Растворимый). Lounas: Гречка с Овощами, Виктория Тефтели Паровые с Овощами. Päivällinen: Бондюэль Маслины без Косточки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тайный Роман. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|