Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1334 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 85,22g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Верес Малина с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%. Lounas: Ряба Майонез Оливковый, Огурец, Окей Рыба Хе по Корейски, La Paulina Сыр Гойя, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп Грибной, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Филе Индейки, Винегрет без Масла, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад 72%, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|