Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1181 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 68,15g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Astoria Соус Грибной , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Ёбатон Jamy Pie. Päivällinen: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|