Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1187 kcal
|
Rasva: 14,68g | Prot: 37,71g | Hh: 225,64g.
Aamiainen: Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Виноград Белый, Киви, Банан. Lounas: Серпуховхлеб Батон Простой , Bonduelle Красная Фасоль. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Бондюэль Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Серпуховхлеб Батон Простой , Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|