Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
2216 kcal
|
Rasva: 102,41g | Prot: 92,84g | Hh: 227,02g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Baguette. Lounas: Bratkartoffeln, Gut & Günstig Mozzarella , Gutfried Hänchenschnitzel , Bofrost Gebackener Camembert. Päivällinen: Churros, Empanadas mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Andros Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|