Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1688 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 86,72g | Hh: 201,73g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Магнит Банан. Lounas: Макдоналдс Латте (0,3 L). Päivällinen: Пятерочка Киви, Дикси Яблоки Голден, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо, Макфа Мука, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Barilla Макароны, Гост Тунец Натуральный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|