Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
2116 kcal
|
Rasva: 99,67g | Prot: 118,55g | Hh: 208,14g.
Aamiainen: Banaan, Appel. Lounas: Rijstsalade, Komkommer (Geschild), Honing, Ajuin, Colruyt Jonge Slamix, Gemengde Notenmix, AH Gerookte Zalm, Appel. Päivällinen: AH Gerookte Zalm, Komkommer (Geschild), Boni Diepzeegarnalen, Gekookt Ei, Zelfgemaakte Soep. Välipalat/Muut: Blauwe Bessen, Delhaize Kerstomaten, Gemengde Notenmix, Banaan, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|