Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1324 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 140,10g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Капуста тушеная с морковью!, Покровский Хлеб Зерновой. Lounas: Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красная Цена Кефир 1%, Super Food Соевый Изолят, ВкусВилл Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Двойная Порция. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|