Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1570 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 154,11g | Hh: 84,91g.
Lounas: Помело, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Курица Гриль, Кофе с Молоком. Päivällinen: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Салака Жареная, Виктория Салака Жареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|