Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1451 kcal
|
Rasva: 110,30g | Prot: 88,65g | Hh: 29,75g.
Aamiainen: Lechuga, Tomates, Palta, Brócoli, Chancho, Mostaza. Päivällinen: Zumo de Limón, Palta, Tomates, Lechuga, Panceta. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Cano Torres
|