|
Ужин😋 Намешала все, что нашла подходящего - булгур, курица с овощами, яйцо 🍳и творожный сыр с зеленью. А сейчас в поисках рецепта каких-нибудь вафель на завтрак🧇
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1498 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 86,12g | Hh: 186,74g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Alpro Банановое Молоко, Рогачев Сгущенка, Фабрика Вкуса Сырники из Творога. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Сладуница Конфета Улетная Палочка, Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вараксино Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. lisää...
|
|
 Kommentit
Привет, могу посоветовать творожно-сырные вафли)
В один из постов есть грамовка, заходи смотри))
28 maalis 24 jäseneltä: Ok_ksuha
|
Привет)) обязательно гляну, я фанат вафель😋
28 maalis 24 jäseneltä: Flyas
|
Запрещëнка это сгущенку? ОХ, помню в армии это вторая валюта после сигарет американских была... 😉 Но я и до похудения еë не ел, очень сладкая... 😝
28 maalis 24 jäseneltä: @perepel48
|
Запрещенка это и сгущенка в том числе😄 очень люблю сладости)))
28 maalis 24 jäseneltä: Flyas
|
Я их любил тоже, а теперь в разводе на 2 месяца как минимум, до цели!
Сгущенка сладкая, боюсь в зубах есть дырки, попадëт туда, а это зубная боль адская! Наверно это природный запрет на сладкое для тех кому уже за 40-50 лет... 😊
P. S. В природе нет чистого сахара и наверное не зря...
28 maalis 24 jäseneltä: @perepel48
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|