|
День 1465 ккал 86/52/190 🍳Завтрак: овсяный блин с арахисовой пастой и бананом, ячменный латте 🍲Обед: чечевица, курица запеченная, салат с авокадо маслом, ячменный латте 🥪Перекус: сушеный манго и ячменный латте 🥗Ужин: полента с оливковым трюфельным маслом и пармезаном, йогурт, чай зеленый с лимоном
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1465 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 85,96g | Hh: 190,24g.
Aamiainen: Bifood Latte Кофе Ячменное, Яйцо, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Bifood Latte Кофе Ячменное, Чечевица Вареная, Mantova Масло Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Грядка Салатный Микс, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Biraghi Пармезан, Молокія Йогурт 1,6%, Оливковое Масло, Жменька Полента. Välipalat/Muut: Сушеное Манго. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|