|
+1💪🏻
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1186 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 48,55g | Hh: 147,14g.
Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo. Päivällinen: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Itambé Doce de Leite Tradicional, Vigor Iogurte Viv Desnatado. Välipalat/Muut: Pipoca, Peccin Trento Nero Dark 55%, Qualy Margarina Cremosa. lisää...
|
|
335 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicaAmanda92
|