Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1146 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 55,32g | Hh: 131,47g.
Lounas: Traverso Ají Chileno, Gourmet Salsa Barbecue, Nestlé Crema de Leche, Lucchetti Tallarines 78, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Ideal Pan Molde Blanco, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, King Manteca de Maní , Costa Galletas de Mantequilla, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|