|
I honestly don't know how I lost two pounds when I've been eating horrible food for the past two weeks. oh well, I'll reweigh next week. I'm starting to feel like my scale isn't accurate 🤣
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
1627 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 76,64g | Hh: 207,37g.
Aamiainen: Fuji Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Lounas: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Foster Farms Corn Dogs Chicken Franks Dipped in Honey Crunchy Flavor Batter. Päivällinen: Green String Beans, Mashed Potato, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Ghirardelli Dark Chocolate Brownie Mix, Fuji Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|