Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CacheMami
Päiväkirja
09 joulu 15
Päiväkirja - CacheMami, 09 joulu 15
Profiili - CacheMami
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
93 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14 kg
.
Vielä jäljellä:
30 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 joulukuuta 2015:
745 kcal
Rasva: 17,34g | Prot: 61,65g | Hh: 85,14g.
Lounas:
Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rouladen, REWE Bandnudeln.
lisää...
2461 kcal
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - CacheMami
Näytä täydellinen historia