Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1177 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 51,07g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе (Растворимый). Lounas: Виктория Тефтели Паровые с Овощами, Гречка с Овощами. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Бондюэль Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Аджика Домашняя со Сладким Перцем, Виктория Тефтели Паровые с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|