Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1842 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 92,28g | Hh: 206,11g.
Aamiainen: Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg, White Bread . Lounas: Red Delicious Apples, KOO Chakalaka, White Bread . Päivällinen: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Slow Cooked Oxtail. Välipalat/Muut: Beacon Marshmallow Easter Egg, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Heat & Eat Roosterkoek. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|