Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1400 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 43,79g | Hh: 224,80g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Батон Простой , Зеленый Лук, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Lounas: Банан, Бондюэль Зелёный Горошек, Barilla Макароны. Päivällinen: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Шоколадное, Серпуховхлеб Батон Простой , Бондюэль Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|