Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
916 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 47,21g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lounas: KFS Картошка Фри, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Пунш Облепиха с Мятой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ростик'c - KFC Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|