Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1866 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 241,64g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Banane, Entenfleisch, Lidl Rindergulasch, Ehrmann High Protein Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|