Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
201 kcal
|
Rasva: 5,77g | Prot: 11,62g | Hh: 26,04g.
Aamiainen: Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nhurysandrina
|