Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1193 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 67,77g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Огурец, Snaq Fabriq Coco Tropic, Грабли Фриттата с Ветчиной и Овощами, Кофе с Молоком. Lounas: Азия Клюква Протёртая С Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Päivällinen: Polar Котлеты Рыбные , Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|