Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1418 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 70,96g | Hh: 178,41g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Hazelnut. Lounas: Cakegebakje, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes, Philadelphia Original, Bruine Boterham, Deli Cata Paaseitje Extra Puur. Päivällinen: M&M's Chocolate CHOCO Eggs , Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Wok met Kippengyros en Groenten. Välipalat/Muut: Côte D'or Paaseitjes Mix (Melk & Puur Praliné), Nescafé Gold Caramel Latte, Activia Perzik 0%, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nescafé Amaretto LATTE, Bolletje Graanreep Cranberry, Mentos Mint, Deli Cata Paaseitje . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|