Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
824 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 42,77g | Hh: 79,81g.
Aamiainen: Плетенка с Маком, Sveza Сыр Творожный Легкий, Русское Море Стольная Икра, Клубника. Lounas: Barilla Макароны, Табрис Индейка Филе на Гриле, Zero Соус Горчично-Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata.molkova
|