Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
3039 kcal
|
Rasva: 103,98g | Prot: 99,37g | Hh: 424,98g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Original, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яичница. Lounas: Geneticlab Гейнер, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Orion Choco Pie Original, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|