Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
986 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 93,21g | Hh: 83,35g.
Aamiainen: Яйцо, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлеб. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидорка Томаты в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|