Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
961 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 58,44g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Голубика, Rapunzel Kokosmus, Bio Asia Peanut Butter, Alpro Barista Hafer, Natur Aktiv Kokosmehl, Casa Mexico Mais Mehl, Яйцо, Milfina Magertopfen. Päivällinen: Банан, Impact Whey Protein Coconut, Vemondo Kokosnuss mit Reis. Välipalat/Muut: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|