Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1570 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 67,32g | Hh: 211,89g.
Aamiainen: Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Norel Cretonnade de Veau, Boivin Fromage A Tartiner, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre, Oasis Jus d'orange avec Pulpe. Lounas: LeanFit Organic Plant-Based Protein, Nature's Touch Tropical Fruit Medley, Pure Protein Protein Bar. Päivällinen: Spaghetti Bolognaise. Välipalat/Muut: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|