Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
3046 kcal
|
Rasva: 147,49g | Prot: 84,70g | Hh: 374,13g.
Aamiainen: Watermeloen, Blauwe Bessen, Banaan, Gekookt Ei, Appel. Lounas: Komkommer (met Schil), Alpro Cooking, Ajuin, Colruyt Jonge Slamix, Gemengde Notenmix. Päivällinen: Gekookt Ei, Blauwe Bessen, Delhaize Kerstomaten, Gemengde Notenmix, Rijstsalade, AH Gerookte Zalm. Välipalat/Muut: Donuts met Chocolade Glazuur, Delhaize Hoorntje, Wortelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|