Päiväkirja - kuzeydebirkız, 28 maalis 24

Afiyet olsun herkeslere 🥰 bize iyi tatiller

Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
1406 kcal Rasva: 64,28g | Prot: 86,60g | Hh: 124,12g.   Aamiainen: Koska Tahin, Yulaf, Muz, Ceviz, Süt. Lounas: Burcu Ajvar, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Päivällinen: Kabak Yemeği, Tahıllı Ekmek, Somon. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş), Protein Bar. lisää...
1510 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Yoksa İsveç diyeti mi 😊Afiyet olsun 🙋🏼‍♂️ 
29 maalis 24 jäseneltä: kemicc
😅😅çok zor! Sağlıklı beslenmek yeterli:) teşekkür ederim🥹 
29 maalis 24 jäseneltä: kuzeydebirkız
Isvecte ne yenir ki başka zaten:) 
09 huhti 24 jäseneltä: htcnur
Htcnur, biz de balık ülkesidir diye geldik ama sanıldığının aksineymiş. Onun yerine bol bol Tr den gelen çipuraları yiyoruz 😋 
09 huhti 24 jäseneltä: kuzeydebirkız
Hadiiii ciddi misjn somon falan yok mu? Ama isvecin köftesi meşhur  
09 huhti 24 jäseneltä: htcnur

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kuzeydebirkız


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.