|
Сегодня была отличная тренировка натощак в 9 утра. Видоизменила разведение ног в тренажере по совету Усмановой, и - о чудо! - горели мышцы так, что теперь даже лёжа они чувствуются. Шикарно!:)
|
1411 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 119,75g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Кутья на Перловке 06.12.15, Hortex Брюссельская Капуста, Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Куча Злаков Каша 06.12.15. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, RPS Nutrition Casein Protein Клубника, Красная Цена Изюм, Ромашкино Творог 2%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|