Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 59,58g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: Banana Prata, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sadia Margarina Qualy Light, Bauducco Torrada Salgada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Margarina Qualy Light, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Café, Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Soya Óleo de Soja, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|