Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
799 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 69,09g | Hh: 65,96g.
Aamiainen: Extrato de Baunilha, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Ovo. Lounas: Ready2go Salada Caesar Frango Grelhado. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Seven Boys Pão Lev Semi-Integral, Tomates, Salada de Folhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana Relosi
|