Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1436 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 84,17g | Hh: 106,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Крем Сыр Дор Блю с Хлебными Палочками , Чай, Коломенское Хлеб Дарницкий, Финик, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Lounas: Майонез, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, ВкусВилл Солянка из Сёмги и Форели. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|