Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1400 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 86,22g | Hh: 111,70g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lounas: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Шампиньоны, Пармезан Сыр, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|