Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1214 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 65,41g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Русское Море Крабовые Палочки, Моя Цена Форель, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Mission Deli Лаваш Оригинальный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Виктория Тефтели Паровые с Овощами. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Стародворье Сочинки, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|