Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1009 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 59,23g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мистраль Пшенные Хлопья, Аморе Форель Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Апельсин, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StroinayaT
|