Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1018 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 44,78g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Самокат Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Утро Масло Сливочное , Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Роллтон Рожки Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Американо Средний. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|