Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
6789 kcal
|
Rasva: 612,38g | Prot: 206,11g | Hh: 192,19g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Фисташки, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Банан, Пармезан Сыр, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Карат Творог Зерненый 4%, Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|