Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1496 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 56,27g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Milka Nuss & Nougat-Creme, Harzer Harzer Käse, Becel Vital Omega 3, Grafschafter Pfunds-Schnitten . Päivällinen: Gurkensalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Välipalat/Muut: Lay's Salt & Vinegar Flavour, Milka Alpenmilch, Plätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anja kapunkt bepunkt
|