|
Je vous souhaite une bonne journee a tous(tes)
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 25,22g | Hh: 40,27g.
Aamiainen: Raisins, Café. Lounas: Omelette ou Oeuf Brouillé. Välipalat/Muut: Raisins. lisää...
|
|
2969 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien joué Phil ça paie la marche ;) bonne journée à toi aussi :)
10 joulu 15 jäseneltä: Noémie77
|
10 joulu 15 jäseneltä: calimijo
|
Belle journée et bravo pour la motivation👏👏☀️🍀
10 joulu 15 jäseneltä: Mayie29
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phil17100
|