Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2024:
|
1846 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 82,11g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Семена Чиа, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Государь Солянка с Курицей. Päivällinen: Bombbar Сгущенка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Bonfesto Моцарелла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Mayora Kopiko Coffee Candy, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - достоевский кинни
|